La temporada de vacaciones es, sin duda, un momento de regocijo. Desafortunadamente, el adulto promedio, celebra demasiado en esta época del año, lo que genera un exceso de equipaje cuando llega el Año Nuevo. Las festividades que incluyen disfrutar de raciones extra, meriendas de temporada y poco o nada de entrenamiento contribuyen. al aumento de […]